کینوا (مادر غلات یا خاویار گیاهی) تنها گیاهی که میتونه پروتئین لازم بدن رو تامین کنه، اینقدر خواصش زیاده که سازمان ملل سال ۲۰۱۳ رو به نام سال بین المللی کینوا نام گذاری کرده.
کینوا فاقد گلوتن و سرشار از آمینو اسیدهای ضروری بدن، آهن، پروتئین، ویتامین های گروه ب، فیبر، فسفر و کلسیمه و به عنوان یک مولتی ویتامین طبیعی مصرفش توصیه میشه.
طریقه مصرف: نحوه پخت کینوا مشابه برنجه، به ازای هر یک پیمانه کینوا دو پیمانه آب بریزین و روی حرارت ملایم قرار بدین تا کینوا پخته و آبش کشیده بشه.
کینوا پخته شده رو میتونید بجای برنج، یاروی انواع سالاد یا در تهیه کتلت مصرف کنید.
دانه کینوا رو میتونید در تهیه انواع سوپ، آش یا عدسی استفاده کنید.
جالبه که کینوا با وجود خواص زیاد اما طعم خاصی نداره پس نگران تغییر طعم غذا نباشین.
نگهداری: در جای خشک و خنک نگهداری شود.
*تمامی محصولات ماهور تضمین قیمت و کیفیت دارند.
- 2022 ©
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.